المجلة الطبية

تخطي وجبة العشاء : هل هو أمر جيد أم سيء الغذاء والصحة
تخطي وجبة العشاء : هل هو أمر جيد أم سيء
بشكل عام ينصح بتناول الطعام بانتظام  أي ثلاث وجبات خلال النهار (الإفطار والغداء والعشاء) مع...
الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم الرجيم
الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم
الأكل المتوازن وأحدث أنواع الرجيم رمضان هو شهر التخلص من سموم الجسد بامتياز فبفضل عدد ساعات الصيام...
علاج ارتفاع ضغط الدم صحة عامة
علاج ارتفاع ضغط الدم
علاج ارتفاع ضغط الدم يعتبر ضغط الدم من بين الأمراض المزمنة شائعة الانتشار ويتطلب بعد تشخيص الإصابة...
 نصائح لصيام آمن صحة عامة
نصائح لصيام آمن
بعض النصائح حول كيفية متابعة رمضان دون المخاطرة بصحتك. نظام حمية متوازن عندما نصوم طوال اليوم...
ماهي أهمية ممارسة التمارين الرياضية صحة عامة
ماهي أهمية ممارسة التمارين الرياضية
فوائد الرياضة كثيرة و من أهمها أنها تساعد في الوقاية من أمراض القلب و السكتة الدماغية و الإنتظام في...
الإمساك عند الأطفال وكيف يمكن التخلص منه صحة الرضيع
الإمساك عند الأطفال وكيف يمكن التخلص منه
الإمساك عند الأطفال شائع جدًا ويمكن أن يكون مشكلة ناتجة عن نظام غذائي أو عادات معينة. من المهم...
مرضى السكري وأهم النصائح التي يجب إتباعها في العيد صحة عامة
مرضى السكري وأهم النصائح التي يجب إتباعها في العيد
مرضى السكري وأهم النصائح التي يجب إتباعها في العيد يوجد نوعان من السكري وهما السكري الصنف الأول...
فوائد الملفوف للسكري .. والأطعمة المفيدة والضارة لمرضى السكري الغذاء والصحة
فوائد الملفوف للسكري .. والأطعمة المفيدة والضارة لمرضى السكري
يعد السكري من الحالات الطبية المنتشرة، وجميعنا يعلم مدى أهمية النظام الغذائي وما يتلقاه مريض السكري...
المرأة الحامل والصيام الحمل
المرأة الحامل والصيام
المرأة الحامل والصيام إن إمكانية صوم المرأة من عدمها يعتبر من بين الأسئلة الشائع طرحها من قبل...
 الأكل المتوازن... حمية مدى الحياة للتخلّص من السّمنة الرجيم
الأكل المتوازن... حمية مدى الحياة للتخلّص من السّمنة
إن التنوع الغذائي واستهلاك الأطعمة التي تكمل بعضها البعض من أهم العوامل المساعدة لتخفيف الوزن و...
المرأة الحامل والصيام الحمل
المرأة الحامل والصيام
المرأة الحامل والصيام الصيام هو حالة فيزيولوجية عادية ولم تكشف الدراسات العلمية عن وجوب أي تأثير...
كيف نحافظ على وزن صحي في الصيف الغذاء والصحة
كيف نحافظ على وزن صحي في الصيف
كيف نحافظ على وزن صحي في الصيف يمكن أن يكون فصل الصيف فرصة مناسبة لخسارة الوزن الزائد المكتسب خلال...
كيفية زيادة الوزن في حالات الضعف الشديد الغذاء والصحة
كيفية زيادة الوزن في حالات الضعف الشديد
كيفية زيادة الوزن في حالات الضعف الشديد أسباب الضعف الشديد تتعدد أسباب الضعف الشديد فيمكن أن تعود...
عمليات الأيض الأساسية وعلاقتها بتخفيض الوزن الغذاء والصحة
عمليات الأيض الأساسية وعلاقتها بتخفيض الوزن
عمليات الأيض عمليات الأيض الأساسية هي السعرات الحرارية التي يستحقها الجسم حتى يصنع الطاقة...
ماذا يحدث في جسدك عندما تصوم الغذاء والصحة
ماذا يحدث في جسدك عندما تصوم
يصوم ملايين المسلمين كل عام من شروق الشمس حتى غروبها لمدة 30 يومًا خلال شهر رمضان ، وهو أحد...
ريجيم  الفودماب الرجيم
ريجيم الفودماب
استعدادا لاستقبال موسم الربيع والصيف يسعى الأشخاص إلى العناية بأوزانهم سواء من خلال تعديل النظام...
مشاكل البشرة خلال فصل الشتاء صحة البشرة
مشاكل البشرة خلال فصل الشتاء
مشاكل البشرة خلال فصل الشتاء يصاب الجلد مع كل تغير موسمي بجملة من التغيرات وخلال فصل الشتاء يتأثر...
التمر الغذاء والصحة
التمر
لا نفكر كثيرًا في شراء التمر ، لكنها ممتازة لصحتك. لقد اخترنا 10 فوائد لهذه الفاكهة و لن تتمكن...